Selvhjelpsgrupper
![Gruppesamtale AdobeStockfoto Gruppesamtale AdobeStockfoto](https://www.stange.kommune.no/getfile.php/1323473-1666251404/AdobeStock/FrisklivAktivitet/gruppesamtale%20foto-adobestock.jpg%20%28full_content%29.jpg)
I selvhjelpsgrupper kan du jobbe sammen med andre for å skape en endring i livet ditt.
Selvhjelpsgrupper kan blant annet bidra til:
- Fellesskap og sosial støtte
- Nye perspektiver
- Forståelse
- Mestring
- Aksept
- Økt selvfølelse
- Fokus på her og nå og fremtid
- Relasjonskompetanse
- Øving i det man syns er vanskelig