Alle Yoga-kurs går i kjelleren på Rådhuset. 

Yoga i Kom i gang-kurset

Vi har drop-in-yoga i kjelleren på Rådhuset, som en del av Kom i gang-kursrekken

Medisinsk yoga 2025

Medisinsk Yoga er en terapeutisk yogaform som har sitt utspring fra en av de eldste yogaformene vi kjenner til Kundaliniyoga. Yogaformen er utviklet av Gøran Boll fra Institutt for medisinsk yoga i Stockholm på 1990-tallet og det er etter hvert gjort mange studier på medisinsk yoga og dens effekt både på det fysiske og mentale plan. Kurset inneholder terapeutisk verktøy som kan bidra til bevisstgjøring og forståelse av eget reaksjonsmønster, samt hjelpe mot stress, utbrenthet og andre ubalanser i kroppen.

Meidiyoga.com   

De fleste øvelsene er enkle å utøve og det er derfor en type yoga som passer alle, uansett fysisk form. Ta med pledd, liten pute, drikke, penn og papir. Og liggeunderlag hvis du har. 

Medisinsk yoga, gruppe 1 (8 ganger)

Sted: Rådhuset, i kjelleren
Dag: Tirsdager
Dato: 04.02. – 01.04.24
Tid: 13.00 – 15.00

Påmelding til primærkontakt, eller ring/kom til Stangehjelpa
Tlf. 62 56 23 00

Medisinsk yoga, gruppe 2 (8 ganger)

Sted: Rådhuset, i kjelleren
Dag: Onsdager
Dato: 05.02.24 – 02.04.24
Tid: 09.00 – 11.00

Påmelding til primærkontakt, eller ring/kom i bua på Stangehjelpa
Tlf. 62 56 23 00

Drop-in-Yoga

Vi starter opp igjen med Drop-in-Yoga uten påmelding i vår: 

Sted: Kjelleren på Rådhuset 
Dag: Tirsdager
Tid: 13.30 – 15.00
Dato: Ukentlig f.o.m 22.04. – t.o.m. 12.08.

NB! Datoer som utgår: 20.05 , 27. 05 og 03.06.