5 grep for økt hverdagsglede

En rekke undersøkelser viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen! Bli med når Frisklivssentralen Ringsaker snakker om 5 grep for økt hverdagsglede.

Det handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din hverdag for å oppleve mestring og glede, om hva som skaper gode hverdagsopplevelser og bidrar til å styrke din psykiske helse. Det handler om å være oppmerksom og aktiv, fortsette å lære, om å knytte bånd og gi.

Arrangeres med Med Frisklivssentralen Ringsaker.