Vi tøyser jula inn - Latteryoga v/Ellen

Livet er for kort til at vi ikke skal ha det GØY! Faktisk gjør latter godt for hele kroppen, møt opp og kjenn selv.
Latter løser opp spenninger, både psykiske og fysiske. Kombinert med pusteøvelser gir en gapskratt effekt på indre kroppsorganer som man ikke ellers får trimmet – en slags indre jogging. – Også trekker vi pusten godt med i lungene, og får rensket opp i disse.

Velkommen til kaffe og kake fra kl. 11.30.
Arrangementet er GRATIS og er et samarbeid med Frivilligsentralen Ottestad.