Nye deltakere vil få en informasjonssamtale og omvisning i hallen. Treningstilbudet er gratis, og det er ingen antallsbegrensning. Ta på eller ha med treningstøy og drikke!

Tidspunkt og innhold

Oppstart 2. oktober 2025 og avsluttes 30.april 2026

  • Tirsdager  12.30-13.30 Styrke og bevegelsesøvelse i treningsrom 1.etg
  • Torsdager 12.30-13.30 Gruppetrening med terapiball i treningsrom 2.etg

På tirsdager er fysioterapeut Simonette Norum ansvarlig for opplegget. Reidar Thorsrud er med som trygghetsperson fra Stangehjelpa. Da varmer vi opp i Stangehallen med lett sykling på spinning sykkel før vi går inn i treningsrommet for styrke og bevegelsestrening.

På torsdager er fysioterapeut Ranveig Harkinn ansvarlig for opplegget. Guro Bekken er med som trygghetsperson fra Stangehjelpa. Denne dagen er det styrketrening med terapiball i et treningsrom.

Vi har egne garderober med mulighet for dusj etter trening.

Ansvarlige og påmelding til:

  • Reidar Thorsrud, 91564909
  • Guro Bekken, 95731475