- ønsker du å lære mer om kosthold?

- ønsker du å få inspirasjon til å velge sunnere mat?

- er du motivert for en endring?

Aktuelle temaer

  • Motivasjon
  • Kostholdsendringer
  • Hverdagsmaten i praksis

Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i gruppe på omlag ti personer og kurset arrangeres sammen med Frisklivssentralen i Hamar. 

4 kursdager à 2,5 timer. Klokken 17.30-20.00
Pris: 300 kr. (inkl. materiell og mat)

  • Tirsdag 7. februar
  • Tirsdag 21. februar
  • Tirsdag 7. mars
  • Tirsdag 21. mars

Sted: Ottestad ungdomsskole, Gubberudvegen 34, 2312 Ottestad

Ta kontakt med Frisklivssentralen i Stange eller Hamar for mer informasjon og påmelding.