Vi tilbyr enesamtaler, men hvis det passer bedre kan du delta på grupper eller kurs.

På kalenderen under finnes en oversikt over dager/tider for ulike tilbud. Klikk for å lese mer, eller gå inn via menyen til venstre for å lese mer om hva de enkelte teamene tilbyr. Kalenderen er under kontinuerlig oppdatering og tider kan forandre seg fortløpende. Ring oss gjerne på 62 56 23 00 hvis du lurer på noe.

NB: Ny om mer omfattende oversikt over tilbud er under utvikling og er på plass våren 2018. Stay tuned!

MandagKl. 09:00 - MediYoga
Kl. 10:00 - Trening på Espern
Kl. 10:00 - Stangehjelpa dagbehandling (rus) (til kl 15:00)
TirsdagKl. 12:00 - Gågruppe (siste tur var 7. Sept)
Kl. 12:30 - Trening i Stangehallen 
COS-P* (oppstart vinter 2018: 27.2 kl 13:30 og 28.2 kl 19)
OnsdagKl. 09:00 - Stangehjelpa dagbehandling (rus) (til kl 15:00)
Kl. 10:00 - Trening på Espern
Kl. 19:00 - MediYoga

Kl. 19:00 - Angstmestringskurs 
COS-P* (oppstart vinter 2018: 27.2 kl 13:30 & 28.2 kl 19)
Torsdag12-trinnsgruppe (oppstartsdato kommer)
Kl. 12:00 - Depresjonsmestring
Kl. 12:00 - Sykkelgruppe (siste tur var 7. Sept)
Kl. 10:00 - Trening i Stangehallen
FredagKl. 09:00 - Stangehjelpa dagbehandling (rus) (til kl 15:00)

* COS-P (Circle Of Security)/Trygghetssirkelen for foreldre.

Til selvhjelp:

Hvordan jobbe med bekymring? (Bekymring for penger, økonomi, barn, jobb, skole, parforhold, store ører, snakke i forsamling eller hva som helst).

- Last ned øvelse om bekymringssirkelen (PDF)
- Last ned øvelse for å jobbe med endring (PDF)

​Eksterne ressurser:

ung.no - Det offentliges informasjonskanal for ungdom. Helseinformasjonstjeneste. Spørsmål-svar, temasider. Drevet av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir).

korspahalsen.no - For de som er under 19 år). Røde Kors sin telefon-, chat-, mail-, og forumtjeneste.

barsnakk.no - For dem som har foreldre/noen man bryr seg om med rusproblemer.  Barn som pårørende tilbud drevet av BAR. De har også en chat.

hjelpelinjen.no - (for alle) for spilleavhengige og deres pårørende. Samarbeid mellom Lotteritilsynet og Sykehuset Innlandet HF Sanderud.