Tilbudene ved Stangehjelpa
Vi har mange tilbud og aktiviteter ii Stangehjelpa og i Stange kommune. Nedenfor finner du en oversikt.
Ring oss gjerne på 62 56 23 00 hvis du lurer på noe.
| GRUPPER | SAMTALETERAPI | AKTIVITET | VERKTØY | UTENFOR STANGEHJELPA |
| Refleksjonsgrupper | Samtaleterapi | Trening i Stangehallen | Apper | Frisklivssentralen |
| Selvhjelpsgrupper | Nettverksmøter | Treningsgruppe | Youtube | Mental helse |
| Angstmestringskurs | Drop-in | Gågruppe | Internettkurs | Trening på Espern |
| Kurs i depresjons mestring | Sykkelgruppe | Bøker | Rockeverksted/ studio | |
| Medisinsk yoga | Sykkelverksted | Artkler | ||
| 12-trinnsbehandling | Loppa | |||
| Storbokkurs | Maling | |||
| Foreldreveiledningskurs (COS-P*) | Håndtverk | |||
| Datarom | ||||
| Kafé | ||||
| Arrangementer |
*COS-P (Circle Of Security)/Trygghetssirkelen for foreldre.
Til selvhjelp:
Hvordan jobbe med bekymring? (Bekymring for penger, økonomi, barn, jobb, skole, parforhold, store ører, snakke i forsamling eller hva som helst).
- Last ned øvelse om bekymringssirkelen (PDF)
- Last ned øvelse for å jobbe med endring (PDF)
Eksterne ressurser:
ung.no - Det offentliges informasjonskanal for ungdom. Helseinformasjonstjeneste. Spørsmål-svar, temasider. Drevet av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir).
korspahalsen.no - For de som er under 19 år). Røde Kors sin telefon-, chat-, mail-, og forumtjeneste.
barsnakk.no - For dem som har foreldre/noen man bryr seg om med rusproblemer. Barn som pårørende tilbud drevet av BAR. De har også en chat.
hjelpelinjen.no - (for alle) for spilleavhengige og deres pårørende. Samarbeid mellom Lotteritilsynet og Sykehuset Innlandet HF Sanderud.
