Turer i naturen

TA STYRING er et gruppebasert kurs med helhetlig fokus på livssituasjon og mestring.

Er et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer».

Ønsker du å lære mer om hva du kan spise av det som vokser i naturen? Frisklivssentralen inviterer 19. mai til tips om hvordan naturens råvarer kan brukes i helt vanlige hverdagsretter.

Det er flott med våren. Naturen våkner til liv, fuglene synger, vi får lys, frisk luft og aktivitet. Og så blir alt grønt! I det grønne er det så mye vi kan spise.

Nå har vi i prosjekt Frisk Framtid i Stange Kommune hatt fagdag for helsestasjonstjenesten, Team Barn og Unge, barnefysioterapeutene og Frisklivssentralen i kommunen.

Du vet hvor gammel du er. Men hvor gammel er kroppen din? På verdens den aktivitetsdag 10. mai utfordrer Helsedirektoratet og NTNU befolkningen til å teste seg selv for å se om kroppen slår den virkelige alderen i en uhøytidelig, men temmelig nøyaktig test. Og å teste på nytt etter en måned for å se om man har blitt yngre.

Frisklivssentralen har flere gruppetilbud for deg som ønsker å komme i bedre form, eller lære mer om kosthold og ernæring.

Frisklivssentralen har startet opp med prosjektet ”Mestring og mulighet, - også med KOLS” Personer med lettere eller moderat KOLS, kan ta kontakt for en helsesamtale og informasjon om hva prosjektet kan tilby.