Turer i naturen

Ønsker du å lære mer om hva du kan spise av det som vokser i naturen? Frisklivssentralen inviterer 19. mai til tips om hvordan naturens råvarer kan brukes i helt vanlige hverdagsretter.

Er et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer».

TA STYRING er et gruppebasert kurs med helhetlig fokus på livssituasjon og mestring.

Det er flott med våren. Naturen våkner til liv, fuglene synger, vi får lys, frisk luft og aktivitet. Og så blir alt grønt! I det grønne er det så mye vi kan spise.

Nå har vi i prosjekt Frisk Framtid i Stange Kommune hatt fagdag for helsestasjonstjenesten, Team Barn og Unge, barnefysioterapeutene og Frisklivssentralen i kommunen.

Du vet hvor gammel du er. Men hvor gammel er kroppen din? På verdens den aktivitetsdag 10. mai utfordrer Helsedirektoratet og NTNU befolkningen til å teste seg selv for å se om kroppen slår den virkelige alderen i en uhøytidelig, men temmelig nøyaktig test. Og å teste på nytt etter en måned for å se om man har blitt yngre.

Frisklivssentralen har flere gruppetilbud for deg som ønsker å komme i bedre form, eller lære mer om kosthold og ernæring.

Frisklivssentralen har startet opp med prosjektet ”Mestring og mulighet, - også med KOLS” Personer med lettere eller moderat KOLS, kan ta kontakt for en helsesamtale og informasjon om hva prosjektet kan tilby.