logo bra mat for bedre helse

Bra mat for bedre helse 
- er et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte i arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer»

Aktuelle temaer er:

  • Motivasjon 
  • Kostholdsendring

Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i grupper på maks 8 personer. 

Tidspunkt: Annenhver onsdag fra uke 9 - uke 17, kl. 17.30-20.30
Sted: Stange helse- og omsorgssenter, Frisklivssentralen.
Pris: Pris: 300 kr. (inkl. kokebok og servering på kursøktene).

Påmelding: senest 3 dager før kursstart til Frisklivssentralen