Sov Godt

Frisklivssentralen og Stangehjelpa holder søvnkurs. Dette kurset er for deg som jevlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det. Kurset er utarbeidet av helsedirektoratet og bygger på ledende forskning på området.

Kurset har 4 samlinger: søvn

22. oktober, 5. november, 19. november og 3. desember        

Tid: 13:00-15:00 

Sted: Frisklivssentralen, Dr. Thorshaugsvei 25

Målet er at du skal lære om søvn og gode søvnvaner, bli mer fornøyd med søvnen din, og sove bedre.

 

Påmelding til:

frisklivssentralen@stange.kommune.no eller tlf: 46928020