Mestring og mulighet - også med KOLS

TA STYRING er et gruppebasert kurs med helhetlig fokus på livssituasjon og mestring.

Sov Godt er et søvnkurs for deg som ønsker å bli mer fornøyd med søvnen din, som jevnlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det.

Er et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer».

Frisklivssentralen arrangerer trening for deg som er gravid. Kvinner som er fysisk aktive i svangerskapet, opplever enklere svangerskap og fødsler, har bedre selvfølelse og færre komplikasjoner.

Kreftrammede som bor i Hamar eller Stange kommune får nå tilbud om et gratis mestringskurs med fokus på fysisk aktivitet.

Frisklivssentralen i Stange har snart lagt bak seg et aktivt halvår.

Nå har vi i prosjekt Frisk Framtid i Stange Kommune hatt fagdag for helsestasjonstjenesten, Team Barn og Unge, barnefysioterapeutene og Frisklivssentralen i kommunen.

1. mai starter årets turbøttejakt i Stange og på Hedmarken. For 12. året på rad inviteres det til fine turopplevelser på 10 steder i Stange.

Frisklivssentralen i Stange ønsker å invitere deg på et kurs som gjør deg Helt sjef! For deg mellom 13 og 18 år.

Du vet hvor gammel du er. Men hvor gammel er kroppen din? På verdens den aktivitetsdag 10. mai utfordrer Helsedirektoratet og NTNU befolkningen til å teste seg selv for å se om kroppen slår den virkelige alderen i en uhøytidelig, men temmelig nøyaktig test. Og å teste på nytt etter en måned for å se om man har blitt yngre.