Vi lever i en stadig mer urolig verden – blant annet som følge av klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge nå, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasjer og i verste fall krigshandlinger kan ramme oss.

Slike kriser kan gi store konsekvenser. Strømbrudd kan for eksempel føre til at vannet i springen, kloakksystemet, betalingsløsninger, internett, mobiltelefon og mulighet for matlaging ikke fungerer som normalt.

I Stange arrangeres det et eget folkemøte mandag 27.oktober klokka 18.00, med blant annet fokus på beredskapsvenn.

Folkemøte i Stange

Egenberedskap

Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere dem som ikke klarer seg uten hjelp i en krise. Hvis flere av oss er i stand til å ta vare på oss selv og dem rundt oss, vil samfunnet være bedre rustet til å forebygge og håndtere kriser og krig.

Styrk din egenberedskap

God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste. Hvis du følger rådene i egenberedskapsbrosjyren fra DSB, blir du bedre i stand til å håndtere alt fra små forstyrrelser i hverdagen til større kriser. I tillegg bidrar du til at myndighetene kan prioritere dem som trenger mest hjelp.

Her er ni råd fra Direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap på hvordan du kan være bedre forberedt.

Vann

  • 20 liter drikkevann
  • Rengjør, fyll og lagre på et mørkt og kjølig sted
  • Kan lagres i årevis

Varme og lys 

  • Du bør ha varme klær og pledd, dyne eller sovepose
  • Et lager med stearinlys og fyrstikker eller lighter
  • Lommelykter eller hodelykter for å se i mørket

Mat

  • Ha litt ekstra av den maten du spiser til vanlig
  • God holdbarhet
  • Allergier
  • Planlegge for tilberedning

Egenberedskap for betalinger

  • Digitale systemer kan svikte
  • Flere betalingskort
  • Ha litt kontanter

Legemidler og førstehjelp

  • Grunnleggende førstehjelp og førstehjelpsutstyr
  • Ekstra forsyning av legemidler
  • Jodtabletter

Hygiene

  • Våtservietter og håndsprit
  • Ekstra toalettpapir
  • Sanitetsprodukter

Informasjon og kommunikasjon

  • Søk informasjon fra myndighetene
  • NRK P1 – beredskapskanalen
  • Vær kildekritisk
  • Nødvarsel

Felles egenberedskap

  • Beredskapsvenn
  • Felles lager
  • Omsorg og støtte

Psykisk helse i kriser

  • Normalt å oppleve bekymring
  • Faste rutiner
  • Oppsøk andre mennesker

Egenberedskapsuka med tips.

Oppholdssteder i kriser

  • Ofte er det tryggest å holde seg hjemme, andre ganger kan det være nødvendig å forlate hjemmet på kort varsel. Søk informasjon og følg myndighetenes råd og føringer

  • Ved krigshandlinger kan du bli varslet om å søke dekning. Dersom det ikke finnes tilfluktsrom i umiddelbar nærhet, bør du søke dekning i kjeller eller rom i midten av bygg. Myndighetene vil varsle når det er behov for  å gå i dekning i tilfluktsrom

 Tre tips

  • Bygg opp egenberedskapen gradvis
  • Litt forberedt er bedre enn uforberedt
  • Finn din beredskapsvenn